15 Petits-Déjeuners d'Amazones

qui calent vraiment jusqu’à midi (sans sucre)

Des recettes simples, rapides et protéinées

pour perdre du poids sans frustration… dès demain matin.

  • 15 recettes prêtes en 5 à 10 minutes

  • Zéro sucre → énergie stable toute la matinée

  • Idéal pour perdre du poids sans avoir faim

  • Convient aux femmes pressées et débutantes

  • PDF offert, accessible immédiatement

La plupart des femmes commencent leur journée avec quelque chose de sucré…

et passent toute la matinée à lutter contre les fringales et la fatigue.

Dans ce guide, vous allez découvrir

15 petits-déjeuners simples, protéinés et vraiment rassasiants,

déjà utilisés par les participantes du Challenge Amazones

pour stabiliser leur faim et perdre du poids sans frustration.

C’est facile.

C’est rapide.

Et vous sentirez la différence dès demain matin.

Ces 15 petits-déjeuners sont issus de l’approche nutritionnelle du Challenge des Amazones, où l’on vous apprend à manger sans frustration, sans interdits, et sans faire de régime.

Si vous sentez que vous avez besoin d’un cadre simple, d’une méthode claire, ou d’un accompagnement bienveillant pour aller plus loin…

Vous pouvez prendre RDV ici :

👉 https://www.lesamazones.fit/challenge-offert

On fera ensemble le point sur votre alimentation, votre énergie, et la meilleure manière de vous remettre au centre — sans pression.

  • Une expérience incroyable, qui a changé ma vie. - Pascale, 43 ans.

  • Super coach, très bon accompagnement. Mathieu s'adapte et se renouvelle en permanence. Je recommande. - Aurélia, 40 ans.

  • Vous pouvez y aller les yeux fermés. - Isabelle, 47 ans

Bonjour, je m’appelle Mathieu Paingault.

Je suis coach sportif depuis plus de 20 ans et j’ai fondé LesAmazones.fit pour aider les femmes à être en forme, en confiance, et bien dans leur corps malgré un quotidien chargé.

Pendant des années, j’ai accompagné des femmes qui n’avaient ni le temps ni l’énergie pour elles.

J’ai compris — notamment en devenant papa solo — que pour prendre soin des autres, il faut d’abord se remettre au centre.

C’est ce qui m’a poussé à créer une méthode simple :

👉 du mouvement rapide et efficace

👉 une alimentation sans frustration

👉 et un mental qui tient dans la durée

C’est exactement cette approche que vous retrouverez dans les ressources Amazones…

et dans le challenge si vous décidez d’aller plus loin.

PS : Le seul mauvais choix, c’est de fermer la page et de continuer comme avant.

Profitez de ce cadeau. Essayez. Votre vous de demain vous remerciera.

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