Challenge Transformation 28 jours

Challenge Transformation

28 jours

GRATUIT · Sans Matériel · Accès Immédiat

"La Métamorphose des Amazones"

Jusqu'à -5kg et -11cm de tour de taille

Pour les femmes qui veulent:

Perdre du poids et des cm rapidement et durablement

Avoir plus d'énergie et être moins essoufflées

Retrouver confiance en elles et croquer la vie

Voici comment ça se passe :

Fitness

Des séances courtes (20 min max), simples et efficaces, avec 2 niveaux de difficulté.

Objectif : brûler des calories, tonifier ton corps, et voir des résultats visibles dès les premières semaines.

Alimentation

Des consignes claires et applicables tout de suite, sans régime ni privation.

Objectif : perdre du poids tout en mangeant à ta faim et en retrouvant de l’énergie.

Motivation

Un groupe de discussion dédié pour le suivi et les encouragements.

Objectif : garder le cap, même quand la fatigue ou le doute apparaissent.

Des résultats rapides

Mélanie: -2,7kg et -3,5cm de tour de taille

28 ans · Auneau (28) 🇫🇷 · 6 semaines

Sandra: -1,4kg et -3cm de tour de taille

35 ans · Pau (64) 🇫🇷 · 6 semaines

Pascale: -0,4kg

43 ans · Vedène (84) 🇫🇷 · 6 semaines

Natacha: -4,3kg et - 4cm de tour de taille

34 ans · Dardez (27) 🇫🇷 · 6 semaines

Isabelle: -2,5cm de tour de taille

47 ans · Toulon (83) 🇫🇷 · 6 semaines

Océane: -9cm de tour de taille et -7cm de tour de hanches

26 ans · Munster (68) 🇫🇷 · 6 semaines

Abigail: -5kg et -11cm de tour de taille

36 ans · Sornay (71) 🇫🇷 · 6 semaines

Magalie: -5cm de tour de taille

40 ans · Blin-Béliet (33) 🇫🇷 · 4 semaines

Nadine: -3cm de tour de taille et -4cm de tour de hanches

60 ans · Goussainville (95) 🇫🇷 · 6 semaines

Mélissa: -10cm de tour de taille

33 ans · Sauveterre de Béarn (64) 🇫🇷 · 6 semaines

Christelle: -10cm de tour de taille

41 ans · Saintes (17) 🇫🇷 · 6 semaines

Mathieu Paingault

Je suis coach sportif depuis une vingtaine d'année.

J'ai fondé les Amazones pour aider les femmes à être en forme et bien dans leur peau malgré leurs obligations et responsabilités.

La méthode enseignée pendant le challenge est fondée sur ce que j'ai appliqué moi même lorsque je me suis retrouvé papa solo et que j'ai compris qu'il faut s'occuper d'abord de soi pour bien prendre soin des autres.

Questions Fréquentes

Est-ce vraiment gratuit ?

Oui. C'est 100% gratuit, sans mauvaise surprise.

La seule chose que je te demande en échange c'est d'accepter de partager tes résultats et photos avant/après (visage flouté possible) et laisser un avis pour m'aider à agrandir la communauté des Amazones.

Qu'est-ce qui se passe après les 28 jours du challenge ?

À la fin, tu auras déjà des résultats visibles. Tu pourras continuer avec nous si tu veux aller plus loin (abonnement sans engagement). Sinon, tu repars avec ce que tu as appris et tes premiers résultats.

Et si je suis complètement débutante ?

C’est précisément pensé pour toi. Les séances sont sans matériel, avec deux niveaux de difficulté ("Recrue" et "Guerrière"). Tu avances à ton rythme.

Combien de temps ça prend par jour ?

Chaque séance dure moins de 20 minutes. Tu peux les faire à la maison, quand tu veux. Tu n'as qu'à suivre les vidéos.

Est-ce que ça marche si je n’ai pas beaucoup de temps / de motivation ?

Justement ! Le challenge est conçu pour te redonner de l’énergie et de la confiance. Pas besoin de passer des heures à la salle ou à courir dehors.

Vais-je avoir un suivi personnalisé ?

Tu auras accès au groupe de challengeuses pour partager tes progrès, poser tes questions et rester motivée. Pas de coaching individuel (réservé aux clientes après le challenge), mais une vraie dynamique de groupe.

Quels résultats puis-je espérer en 28 jours ?

Chaque femme est différente, mais en appliquant les consignes tu peux espérer :

Perdre jusqu'à 4kg de masse grasse
Diminuer ton tour de taille de plusieurs cm
Gagner en énergie et en confiance en toi

De quoi ai-je besoin pour participer ?

Juste ton corps, un tapis si tu veux plus de confort, et un peu de régularité. Aucun matériel nécessaire.

Et si j’abandonne en cours de route ?

Ça peut arriver. Mais le challenge est conçu pour être simple et progressif. Et tu ne seras pas seule : le groupe est là pour t’aider à rester motivée.

Comment je reçois le programme ?

Dès ton inscription, tu reçois tes accès par email et tu peux commencer immédiatement.

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